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アドレスの話になります。

ボールをしっかり見ろ!と言われたことがある人は多いのではないでしょうか?

たしかにボールを見ることは大事です。

ボールを見ると言ってもただ漠然とボールを見るのか?

それともボールの見方はどうなのか?

ボールを見ると言っても見る角度だったり見方だったりいろいろあると思います。

 

そこで、今回はアドレスでのボールの見方について話していこうと思います。

大抵の人はアドレスでボールを見るときにボールの真上を見ている人がほとんどでしょう。

 

ボールに当たるかどうか心配?

ちゃんとまっすぐ飛ぶか心配?

このような不安があるとどうしてもボールを真上から見ようとしてしまいます。

無意識のうちに目をボールに近づけようとしてしまうのです。

こうなってしまうと自分では感じないかもしれませんが、真上からボールを見てしまうことになります。

 

調子が悪くなると知らず知らずのうちにボールを右側に置いて構えていたり、少しでも目とボールの距離を近づけようとして無意識のうちにこのようにボールを真上から見ようとしてしまうことがあります。

また、ドライバーはとくにアドレスでボールを真上から見ようとしてしまうと極端な左足体重になってしまう。

そして、ボールを真上から見る人はバックスイングでも頭をボールから遠ざけることが出来ません。

その結果、左足体重のままバックスイングする結果となります。

左足体重のままバックスイングすると、トップで左肩が落ちてしまって体の右サイドが伸びあがってしまいます。

いわゆるギッタンバッコンな動きになってしまうのです。

このように右サイドが伸びて左サイドにかぶったトップになるとスムーズに体の回転運動でスイングしてボールをとらえることはできません。

左足体重が極端になるとギッタンバッコンになってそれを嫌がって手だけでクラブヘッドをボールにぶつけていくようなスイングになってしまいます。

練習場では気持ちよく打てるけど、コースに出てボールに当てようとする意識が練習場よりも強くなったり、または当たるかどうか不安になったりするとボールを真上から見ようとしてしまい練習場でできていたスイングができずに苦しむというケースは多いです。

 

アドレスの段階からこのようにミスを生むもとがあるとしたらどうですか?

恐ろしい話ですよね。

 

ボールの見え方一つで大きな失敗を招くことになるからゴルフは難しいと思います。

 

ボールは右斜め上から見るのが自然

 

では、真上からボールを見るのではなくてどの角度からボールを見たらいいのでしょうか?

ボールを真上から見ているとスイングに悪影響を及ぼしてしまうことが分かってもらえたかと思います。

ドライバーのボール位置を考えたらおのずと答えが出てきます。

 

ドライバーのボール位置は左足カカト線上から左側にあるはずです。

これに対してアドレスで構えた頭の位置は?

そうです。肩幅の真ん中に位置していますよね。

スタンスはだいたい肩幅程度開いて構えます。

その広げた足のスタンス幅の中央に頭の位置があるわけです。

 

これは説明するまでもないと思います。

人間の体の構造上、頭は体の中心線に位置します。

つまりスタンスの中心にある頭に対して、ボールの位置は左足の前に来るわけです。

なので位置関係を考えてみてもボールを真上から見ることは不自然なのです。

この位置関係だとボールは右斜め上から見る形が自然なわけですよね。

 

そして、ボールを右斜め上から見ることにより、アドレスのウエートの位置は右に傾きます。

つまり、アドレスでは6対4ぐらいの割合で右足体重になっているのが自然だと思います。

 

しかし、勘違いしてほしくないのですが右足体重だからと言って意図的に右足に6割体重を乗せたり、右斜め上からボールを見ようとしたりするのはよくありません。

 

あくまで意図的にではなく自然にできるものだからです。

ボールの見え方と体重配分は頭の位置とボールの位置の相関関係によって自然にできるという事を覚えておいてほしいです。

自然にできるものを意図的にやろうと思うと必ずやりすぎになってしまうと思います。

やりすぎになると今度は右斜め上が右横から見るようになったり極端な右足体重になったりするからです。

 

ドライバーのアドレスで気を付けてもらいたいのがやはり頭はボールよりも右にあるわけですし、ボールを右から見ることによって体重も自然に右足に多くかかるという事。

この自然体のアドレスができることで肩はスイング軸に対して直角になり、平面に沿って深く回すことが出来るのです。

そして、リバースピボットと呼ばれるギッタンバッコンスイングを防止することができると思います。

 

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