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トップオブスイングで体を十分にねじり上げておくと上半身と下半身に回転差が生まれる。

そして、この状態でダウンスイングを腰のターンでスタートさせて腰でリードして切り返していくと今度は上体や腕やクラブをワンテンポ遅らせてスイングすることが出来ることをお伝えしました。

 

これが出来るゴルファーがレートヒットができる有資格者であると僕は思います。

逆にこれらができないゴルファーは手打ちとこの先も付き合って行かなければならないでしょう。

では、タメを効かせてレートヒットさせるために僕が気を付けているポイントについて話していきます。

 

レートヒットのポイントは右ひじにあります。

ダウンスイングで出来るだけ右ひじを体から離さないようにすること。

そして、腰のターンによってダウンスイングを切り返し、右ひじは右わき腹につけるようなイメージがあるといいでしょう。

 

右ひじを右わき腹に着けるようなイメージでクラブを下してきます。

この時にミスしてしまうポイントは右ひじを体の前に出してしまい目標方向を指すようにして使ってしまうことです。

このような使い方をすると手が体よりも前に出てしまうことになります。

そして、アウトサイドインの軌道になりやすいというわけですね。

また右ひじが目標方向を指すことによって左脇が開いてシャフトが寝ることになりますし、その結果フェースが極端に開いて下りるので打ちだされたボールはすっぽ抜けの軌道になります。

 

すっぽ抜けプッシュアウトが出るので右ひじをダウンスイングで体の脇につけるように使う時のポイントですが右ひじは地面に向けるように意識するといいと思います。

 

右ひじを右わき腹に着けてスイングすることが出来たらこれでレートヒットが出来るのです。

右ひじは右わき腹につけることを意識してみましょう。

 

スイングはタメができるからこそクラブをきれいに振りぬくことが出来ます。

タメを作ってレートヒットするためには右ひじは地面にむけながらわき腹につけるイメージでダウンスイングをすること。

このように僕が意識しているポイントを理解してもらえたら実際にスイングしてみてください。

 

馴れてくるとタイミングがあってきて飛距離が飛躍的に増すと思います。

これが出来ることで飛躍的に火力アップを期待することが可能となります。

たしかに言葉では簡単に思うかもしれませんが、実践してみるとうまくいかない人もいるでしょう。

どうしてもレートヒットの感覚を体に覚えさせることが出来ないとか掴むことが出来ないという人です。

そんな方のためにお勧めのドリルを紹介します。

 

以下を実践することでタメを作る動作を掴むことが出来るようになると思います。

 

  1. 壁や柱などに向かい合うようにして立つ
  2. クラブを持ち野球のスイングのように振ってみる
  3. 壁や柱にクラブを当てないようにスイングする

この動作を繰り返すことでレートヒットの形や動作を体が覚えるようになります。

 

目の前の障害物に当てないでスイングする

 

クラブを手にしたらまずは野球のスイングをイメージしてみましょう。

つまり障害物に対して向かい合って立ち水平素振りをしてみる。

最初はゆっくりとスローモーションで振ってみましょう。

障害物と体の距離はだいたい1メートル以下でいいでしょう。

だいたいですが、1メートル以下だと思ってください。

この距離が近ければ近いほどいいです。

この状態で何も考えずにクラブを振ったら多分クラブを障害物に当ててしまうでしょう。

これではだめなのでクラブを障害物に当てないようにスイングするのです。

 

そうするためにはどうしたらいいのか?

 

障害物と体の距離が遠かったら簡単ですよね?

何も考えずクラブを振りだして振りだした瞬間から手首のコックをほどいて両肘を伸ばしていってもクラブは振れると思います。

逆に障害物が近ければ近いほど簡単ではなくなります。

コックを出来るだけほどかずにタメを思い切り作って左腕とシャフトでできる角度をできるだけ鋭角にしてそれから左脇を開けずに右ひじは脇腹につけるようにして障害物にクラブを当てないように振るわけです。

でも、障害物に当てないように振ることだけを考えると面白いことに人間の体は自然とこれをやってしまいます。

これがレートヒットの形です。

これをゆっくりやって体に覚えこませていく。

そしてこれが体にしみこんでいるかどうかでタメが作れるかどうかが決まります。

レートヒットが出来るかどうかが決まる。

水平素ぶりでこれをやることによってまずは体にこの感覚覚えこませていくことが先決です。

最初は意識しながら壁や柱などの障害物に当てないようにしますが、慣れてくるとこれを無意識で出来るようになります。

 

手はできるだけ体の近くを通すように

 

アドレスの構え方でも話しました。手元はできるだけ体の近くにあること。

 

ダウンスイングで手元はできるだけ体の近くを通るようにします。

大抵の人は遠くへ飛ばそうと思って手を体から離して大振りになりがちです。

でも、こうなると軸がぶれて手元が体から離れるのでミスヒットします。

軌道が安定しませんので力むほどにうまく打てなくなる。

なので手元はできるだけ体の近くを通すようにする。

これが大事です。

 

手元の通り道が体の近くだと軌道が安定するのです。

そしてこれがレートヒットするために必要な右ひじが体の前に出ず、左右の脇がしまったままのスイングを可能としてくれるのです。

そして、手元が体から離れないことによりインパクトに向かってクラブをシャープに振りぬくことが出来るのです。

上半身と下半身の回転差を生かすことが出来タメをしっかり利かせてレートヒットが可能となります。

レートヒットするために覚えておきたいことは手元はできるだけ体の近くを通るようにする!!です。

 

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repoto
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