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ゴルフ侍トシです。
今回もあなたのゴルフ上達のためによろしくお願いいたします。

 

今回のテーマは【なぜ手打ちではダメだと言われるの?】です。
結論言いますと手打ちを克服しない限り飛距離は伸びません。

 

 

「上げたら、下すだけ」という言葉をあなたも耳にしたことがあると思います。

ゴルフスイングは上げたら下すだけだよ。

 

 
なんて言ってる上級者の人も中にはいます。

 

この言葉の真意をちょっとご説明します。

 

 

ゴルフで言う「手打ち」というのは、体の回転を伴わない腕を主体としたスイングになります。

 
または、体は回転していても腕と同調していないスイングのことを言います。

 

 

クラブヘッドを動かす最大の動力源は体の回転(とくに下半身)によって生まれるエネルギーです。

 
手打ちは体の回転が足りなかったり、腕の振りと同調していないのだからエネルギーが少なかったり、またはエネルギーが効率よくヘッドに伝わっていなかったりするわけです。

 

 

これでは飛距離が伸びずに、飛距離が落ちて当然というわけ。

手打ちだとボールが曲がるのは腕を主体とするスイングでは、
その都度スイング軌道が変わるからです。

 

 
人間にとって、手や腕はもっとも器用な部分です。

 

 

なので器用な部分である手や腕に仕事をさせようとすると、速く腕を振り下ろそうとしたり、手首をこねたり、カチ上げようとしたり、ミスショットにつながる様々な悪い動きをやらかしてしまいます。

 
プロとか上級者の中にはゴルフスイングは「上げたら、下すだけ」なんてことを言っている人もいます。

 

 
この言葉を、そのまま受け取った多くの人は「クラブを手で上げて、手で下す」と勘違いして、ますます手打ちになっていく人もいます。

 
この「上げて、下すだけ」という言葉足らずな部分を真に受けてしまうとこうなってしまいます。

 

 

本当の意味でこの「上げて、下すだけ」を分かりやすく説明するなら
「上体の捻転(肩の回転)によってクラブは自然に上がる。

 トップからはその捻転を元に戻しながらクラブを自然に落下させれば

 セットした位置にヘッドは戻ってくる」

 
ということです。

 

 
なので、「上げたら、下すだけ」という言い方は

 

 
「上体を捻転させて戻す」という動きが省略されているということ。

 

 

こんな言い方が生まれた理由は、上級者にとって

体が回転するということが当たり前すぎるからです。

 

手打ちかどうかを自己チェックする方法

僕はいままでいろいろと手打ちの弊害についてお伝えしていますが、現実としてアマチュアゴルファーの8割が「手打ち」をしています。

 
とくに力のある男性ほど、手打ちになっているケースが多いです。

 
なぜなら、力があったら手打ちでもそこそこの距離が出るからです。

 

 

あなたが、手打ちをしているかどうかは、あなた自身のフィニッシュを思い浮かべてみたらよくわかります。

 

 

いつもバランスのいいフィニッシュが取れていたらOKですが、よろけたり、右肩が突っ込んだり、バランスを崩すことが多い場合は、まず手打ちだと思ってください。

 

 
フィニッシュでよろけるのは、下半身が止まって上半身ばかりを動かそうとしているからです(特に腕)
これが手打ちの証拠です。

 

 
手打ちかどうかを知るには、いつもの5倍ぐらいの時間(10秒)をかけたスイングでボールを打ってみるのもいいです。

 

 
手打ちの場合は、ダウンからインパクトにかけて、どうしてもスピードオーバーしてしまいます。

 

 
あなたが手打ちの場合、普段から十分に体を回転(捻転)させずに、

両腕を速く振り下ろすことでボールを打っているので

スローモーションでクラブを振ることができません。

 

 
このスロースイングでもしっかりとつかまった球が打てたら、
それは手打ちが直っている証拠です。

 

 

手打ちが直っている場合
体の回転と腕が同調するというのはどういうことか?

 
また、ボールをフェースの乗せてターゲットに運ぶとはどういうことか?

 
これらの本質が実感できるはずです。

 

 

今回はなぜ、手打ちがダメだと言われるのか?について
色々とお伝えしてきましたが、
まずは手打ちを克服しない限りは、飛距離は伸びてくれないということ。

 

 

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