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ゴルフ侍トシです。
今回もあなたのゴルフ上達のためによろしくお願いいたします。

 
というわけで、今回のテーマは【切り返しはゆっくりじわーっと時間をかけて】です。

 

 

ダウンスイングに移行するときに切り返すわけですが、
このバックスイングからトップそして、ダウンスイングへ移行する時の切り返しの時にゆっくりとじわーっと切り返すことが大事です。

 

 

結論言いますけど、切り返しを焦って行っているアマチュアゴルファーがほとんどです。

 

 

スイングに再現性のない人に限って切り返しを焦って手打ちになっています。
トップから腕の力を使って毛細血管が浮きだるかの如く腕でクラブを引っ張り下ろしてくる人がいますが、これではスイングに再現性は生まれません。

 
高い再現性のスイングを目指さされるのであれば切り返しはゆっくり行う事です。

 
ダウンスイングの初期段階ではこのように切り返しをゆっくり行うわけですが、なぜゆっくり切り返すイメージが必要なのか?

 

 

これを説明しますね。

 

バックスイングからトップへいって、トップからダウンスイングへ移行するわけですが
この時に下半身リードで切り返していきます。

 
人によれば左ヒザをインパクトへ向かって伸ばしながら切り返すとか。
右ヒザを左ひざに寄せるように切り返すとか。
左腰を飛球方向へ平行移動させるように切り返すとか。

 

色々と切り返しで言われることなどありますが、
いずれにしてもこれらの動きは「ゆっくり」行う事です。

 
切り返しを一瞬でおわら層などと思って高速で行う事はおすすめしません。

 

 

イメージとしてはじわーっとゆっくり切り返している感覚です。

 

 

車で例えるならいきなりトップギアに入れるのではなくて、
じわーっとローギアで切り返すということです。

 

この切り返しの時にゆっくりイメージをして切り返すのですが、
僕のおススメは右足の内側のくるぶしを地面に押し付けるようなイメージがゆっくりと切り返すことによって、右ヒザが入り、それに伴って右腰も入って力強いインパクトを迎えることができます。

 

このように下半身の粘り(右足ばベタ足のつもり)で切り返すことによって、
トップから手元は自然落下してきます。

 

 

いわゆるお盆持ちの形のまま右手のヒラが上を向いたまま落ちてくるという事です。

 

 

この表現の仕方は人それぞれあると思いますが、トップから手元を操作するという意識は不要です。

 

 

下半身からゆっくりと切り返すことにより、手元は右腰あたりまで下りてきてくれます。

 

下半身から正しく切り返せると上半身と下半身の捻転差を感じながらダウンスイングすることができます。

 

そして、クラブはヘッドはインサイドから下りてきてくれます。

 

正しく切り返しができると、上体が左へ突っ込むことはありません。
切り返して手元が右腰あたりに下りてくるわけですが、このときに重心はまだ右に乗っています。
もっと言うなら右足の内側部分にパワーが溜まっています。

 

そして、胸はまだ右下を向いています。

これはスイング中のほんの一瞬の出来事なんですが、ここを「ゆっくり」をイメージして行うことが大事です。
右足の打つ側のくるぶしを地面に押し付けるように使うことによって、腰が入りパワーが球に伝わります。

 
これが正しいインサイドアタックするための準備になります。

 
切り返しでゆっくりをイメージできない人は打ち急ぎを招きます。

 
打ち急いだら手打ちになります。

 

 

ダウンスイングで手を使ってクラブを下してきますので、スイング軌道はアウトサイドインになります。

 

そしてインパクトでフェースは開いてしまいます。

 

よく、すくうような打ち方をしている人は全部この悪い動きが入っています。

右手が悪さをしているという人はすくい打ちになります。

 

すべてはトップからの切り返しを上手くできないことによっておこるミスですが、このように切り返しというのはゴルフスイングにとても重要な要素が詰まっています。

 
バックスイングからトップにいってそこから「ゆっくり切り返す」イメージがある人は打ち急ぎませんのでインサイドから確実にクラブが下りてきてくれます。

 

 

もちろんバックスイングでクラブをインサイドへ引っ張り込んでしまわないということができていればの話になりますが、今回は切り返しの部分についてお伝えしていますのでバックスイングの事は省きます。

 

あなたが正しいインパクトを迎えたいというのであれば、必ず切り返しというのはゆっくり行うという事を忘れないでくださいね。

 

 

これができたら当たり前に飛距離が伸びますし、安定したスイングができるようになります。

 

 

もっと詳しく再現性の高い正しいスイングを作っていける切り返し部分に関しても知りたいという場合は、その詳しい内容はメルマガ限定でお伝えしています。

 

 

僕がゴルフを始めてわずか半年でスコアー82をマークしたスイングのキモの部分などもお伝えしていますのでお楽しみください。

 
また、あなたがこれから当たり前に70台を出して周りのゴルファーをスコアーで圧倒してみたいという場合も、短期間でゴルフが上達するノウハウをメルマガで垂れ流していますのでお楽しみ下さい。
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