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トップで体を十分にねじり上げて上半身と下半身に回転の差をつけることができる。

これについてはこれまで以前の記事で繰り返し話してきました。

 

この上下のねじれ上げによってダウンスイングでは下半身が先行して上半身の動きを遅らせることが出来るので上半身と下半身の間に上下の時間差が生まれるという事。

そしてこの上下の時間差が大きければ大きいほどボールを遠くへ飛ばすことが出来ます。

なぜならヘッドスピードが上がるからです。

上下の回転の差から生まれた時間差をインパクトに向かって放出します。

これが僕が思う飛ばしの原動力だと思います。

また、同時にダウンスイングでは時間差を作ることでクラブをインサイドから振りおろしてこれるというメリットがあります。

ゴルフスイングは円運動です。

そのスイングが円運動であるかぎりはスイング軌道に対してインサイド・インの軌道になるのが自然です。

なので、ダウンスイングで重要視することはトップでできる回転差による時間差をインパクトまでキープする必要があるのです。

 

これを考えてスイングしていただきたいです。

これによりもっともクラブヘッドが遅れてきたらインパクト以後は一気に体の回転でそれを追い越していくようにスイングします。

そうすることでヘッドスピードが最大になり正しくボールをインサイドインの軌道で捉えることが可能となります。

 

バックスイングとは逆にダウンスイングでは下半身から始まりヘッドが最後に動く

ちょっとおさらいです。

バックスイングではクラブヘッド、手、腕、肩、腰、足という順序をたどり体をねじり上げました。

今度はダウンスイングではこのねじり上げた順序とは全く逆の順序で体を巻き戻していきます。

これが基本と思っていいでしょう。

順序を逆に巻き戻すというのは言葉では簡単なように聞こえますが、たいていの人がこの基本の動作が出来てないと思います。

 

それは手打ちが原因になっていると思います。

インパクトでボールを強くたたいた方が飛距離が増すと思っているので手打ちになってしまう人が多いです。

この勘違いを修正しなければなりません。

 

このような人達が行うことはダウンスイングはまず手でクラブを引っ張りおろして腕の力でボールをたたきに行きます。

こうなると下半身⇒上半身⇒腕⇒クラブヘッドという出すんスイングの順序が乱れます。

なぜなら手で打ちに行くとクラブヘッドから動き出してしまうからです。

クラブヘッドがいち早く動き出してしまいヘッドを走らせることが出来ませんし、スイング軌道もアウトサイドインになってしまいボールが飛ばなくなってしまうのです。

またそれに加えてスライスに悩むことになります。

腕や手の力を使っていくらボールを強打したとしてもその飛距離はたかが知れているという事に早く気づくべきだと思います。

アドレスでは腕や肩の力を抜くことを説明してきました。そして、トップでは上半身と下半身にしっかり回転差を作ることを解説してきました。

 

アドレスでいくら脱力できて良いアドレスができても、トップでいかに体をねじり上げられて良い理想的なトップが作れてもダウンスイングの切り返しの時に手や腕でクラブをボールにぶつけに行くとその瞬間にスイングが乱れますし、それまでのスイングが台無しになります。

ダウンの切り返しでは手や腕でクラブを引き下ろさないことを理解しておきましょう。

ダウンスイングは下半身から順に巻き戻すが正解だと思います。

 

ダウンスイングの基本は下半身から行う事を理解してもらえたでしょうか。

 

ダウンスイングの基本は左足を踏込んで体重が左へ移動、そして腰を回転させてその腰に引っ張られるように肩、腕、手、クラブヘッドが下りてきます。

ゴルフスイングは軸を中心とした円運動となっています。

なので、順序によってはねじった体が巻き戻されることがもっと理にかなった動きだと思います。

でも、それに加えて自分なりの意識の持ち方やイメージの持ち方は人それぞれあると思います。

 

僕の中では左足を踏み込んで左に体重を移すいわゆるウエートシフトの感覚はありません。

僕がダウンスイングで意識していることは腰です。

腰のターンでフィニッシュまで腰がリードしてスイングするという感覚です。

 

腰のターン?

そうすると体が開いてスライスが止まらないよ?

 

このように思われるかもしれません。

 

ダウンスイングでいきなり腰をターンしたら体が開いてしまうのではないか?

ということですよね。

 

確かにこれは一理あると思います。

でも、僕の場合は意識しなくても左足を切り返しで踏み込むことができます。

むしろそれを意識すると踏込が強すぎて体が左方向へ流れ突っ込んでしまいます。

なので、左足の踏み込みは意識しておらず、ダウンスイングの始まりはいきなり腰のターンでスタートさせるイメージです。

もちろん左足をを踏み込んでから腰のターンを意識されている方もいるでしょう。

でも、この感覚は自分の中でしっくりくるものを見つける必要があると思います。

つまり自分なりの感覚を持つ必要があると思います。

 

なので僕の場合はダウンスイング以後は腰の回転(ターン)でスイングをする感覚です。

 

腰を早く開いてターンすると体が開いて振り遅れてスライスするので腰は止めて腕を振れということを聞いた事がありますが、そうなると結果的に手打ちになってしまう。

 

つまりダウンスイングでアウトサイドインの軌道になる。

右肩が前に出てきて外からクラブが下りてくることになります。

腰をターンさせるからクラブが振り遅れるというのは違うと思います。

原因はもっとほかにあると思います。

ダウンスイングでは腰のリードが最優先であり、腰のリードに合わせて腕とクラブの振り方を覚える以外に最大飛距離を得る方法はないと思います。

 

ダウンスイング以後は腰は止めるものではないです。

腰を止めようとするのはマイナスでしかありません。

 

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repoto
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