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doradora

こんばんは。

福岡の自宅からです。
ゴルフ侍トシです。

あなたがドライバーショットが安定しないと悩んでいるのであれば、

今回の記事を参考にしてみてください。
ドライバーショットというのは

シャフトが長い分苦手な人は多いですね。
ショートアイアンは打てるけど、シャフトが長くなるにつれてうまく打てなくなる。
ドライバーに関しても同じで、ドライバーショットが安定しないという場合、
自宅でできる練習方法があるので実践してみてください。

 
ドライバーが安定して打てるようになるとOBの率が下がりますし、
フェアウェイをとらえてセカンドが良いライから打てる率が上がります。
こうなるとパーオンする率も自ずと上がるわけです。
なので、当然スコアーも良くなるというわけです。
今回ご紹介する練習方法は自宅で実践できますので、
あなたの空いた時間を利用して実践してみてください。

 

 

『ドライバーショットを安定させるスイング軸を作る練習』です。

ドライバーが安定しないというのはスイング軸がブレているということが考えられます。

スイング軸がブレることによって、

チョロ、テンプラ、スライス、フック・・・
このように痛々しいミスが出る確率が上がります。

スイング軸がブレてしまい、なかなかこれらのミスを克服できないという方は
スイング軸のブレを矯正するための練習をしてみましょう。

1、おでこを壁につけてシャドースイングする

まず、軸がブレるというのはスイング中に頭が動いているというミスが考えられますので、
壁の前に立ち、おでこを壁につけてアドレスしてみましょう。

そして、おでこを壁につけた状態のままシャドースイングしてみてください。
これをやるとフォローで右肩に押されて壁からおでこが離れていきます。
でも、これでOKです。
上体が起こされるのは、フォローで右肩に押されていくためという感覚が分かると思います。
フォローで無理やり頭を残そうとすると、スイングにブレーキをかけることになります。

 

体の動きを止めることになりますので、こうなると手首が返り左へのひっかけ(チーピン)が出ます。
この練習を繰り返すことによって左右の軸ブレを矯正することになります。
額を壁につけたままシャドースイングでフルショットするのは難しいので、

スリークオーターぐらいの軽く振る程度でOKです。

2、腰がスエーしていないかをチェックする

この練習をするときに注意するポイントとして、

バックスイングで腰が右へ流れないようにしてください。
バックスイングで腰が右へ流れているとスエーですので、
頭が動かなくても腰が左右に移動するとスイング軸がブレてしまいますからね。

 

 

腰がスエーしていると壁につけているおでこもズレやすくなります。
なので、スエーをなくすために右膝がバックスイングで右へ流れないようにすることです。

 

3、シャドースイングによりグリップが壁にぶつかる

おでこを壁につけてシャドースイングをするとダウンスイングからインパクトでグリップが壁に当たる人がいます。
グリップが壁に当たってしまうと手元がボール方向へ押し出されているということになります。

ダウンスイングでグリップが体から離れてしまってはスイングプレーンが安定しません。
ダウンスイングから球を打ちぬくまでは両手のグリップが壁に当たらずに体の近くを通ることが正しい手の通り道です。
ショットのうまい人のスイングは体の近くを手元が通過します。

ですので、おでこを壁につけてシャドースイングをしたときに
グリップが壁に当たってしまうという人は手元の軌道が外に出すぎているということになります。
体の近くをグリップが通ることによって、ミート率が上がり再現性の高いスイングになりますし、飛距離も出ます。

このように、おでこを壁につけてシャドースイングする練習は、

スイング軸をキープするという練習と同時に正しい手元の通り道を確認することができるわけです。

 

4、実際に球を打つときも壁をイメージしてみよう

おでこを壁に当ててシャドースイングで感覚を掴んだら
実際に球を打つときもこの感覚のまま球を打ってみましょう。

スイング軸がブレている人にとって、今までとは違った感覚で球を打つことができると思います。

 

以上ドライバーショットを安定させるためのコツをお伝えしました。

 

ドライバーショットが安定しないという場合は参考にしてみてください。

 

最後に、あなたが今後短期間で一気にゴルフを上達させたいというのであれば、その方法をメルマガ限定でお伝えしています。

 

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