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ボールを飛ばしたいという気持ちが先行すると決まってオーバースイングになりやすいです。

特に打ちおろし、打ち上げ、池越えなどのホールの場合、「飛ばさないと」という意識が芽生えやすいものです。

でも飛ばさないといけないと思ってスイングしてもあまり良い結果は望めません。力むだけでミスになります。

飛ばしたいと思えば思うほどミスショットにつながると思っていいでしょう。

たいていの人は飛ばしたいと思うとオーバースイングになります。

思いっきりバックスイングで腕を振り上げる傾向があります。

腕を思いっきり振り上げても飛びませんし、スイングをおかしくしているだけです。

 

大振りになってしまったら芯に当たる確率が下がる。

結果、芯を外して飛ばない・・・

飛ばしたいと思うことによって飛ばない原因を自ら作ってしまうことがあります。

では、どんなところをチェックしておけばいいのでしょう?

 

飛ばそうと思って体の回転速度を上げたり、またはインパクトで力むとスイングが安定しません。

そしてミスが出やすくなります。

そんな時に僕が意識していることをお伝えします。

 

それはアドレスでできたおでことボールの距離を変えないことです。

アドレスのときにおでこを誰かにチョンっと押してもらいましょう。

そうすることでおでこの位置を意識しやすくなります。

おでこの位置が変わらなければボールとの距離は変わりません。

そして、スイング軸も前傾角度を崩すことがありません。

 

おでこをチョンっと触ってもらう練習方法を試してみるといいです。

 

飛ばしたくなると前掲角度が起き上がってボールを芯でとらえられない。

 

また、バックスイングで右に乗ろうとして頭から動かすとスエーしますし、逆に頭を動かさないように意識しすぎると今度は左サイドに頭が動きやすくなります。

 

また、飛距離を稼ぐためにはオーバースイングにならないこと。なので芯に当てるためにコンパクトなトップを心がける必要があります。

 

飛ばしの意識が強い時ほどスイングが大きくなってミスが出やすくなる。

実は僕も昔はこの現象に陥っていました。

オーバースイングになって振り遅れてしまうこともよくありました。

それから考え方を変えて意識するのは小さいスイング。

そして、芯に当てる確率を上げることです。

 

トップはクラブシャフトが目標方向を指すほど深く作らずに空を指す位置にとどめる。

手首のコックを抑えて左ひじをゆるめずにピンと伸ばすのがポイントです。

そうすることで手元とクラブが体の正面から外れにくくなります。

そして、おのずとミート率が上がります。

飛ばしたいと思ってオーバースイングになる場合はコンパクトなトップを心がけるべきだと思います。

飛ばしたいと思ってトップで大きく振りかぶる人がいますがそうなると体の回転にヘッドがついてきません。

そして振り遅れという結果になります。

 

振り遅れると芯を外して右にスライスするので、あっさりOBという状況に陥ってしまう。

なのでクラブが目標方向を指すような深いトップを作るのではなくて意識はトップで空を指す意識でシャフトを立てる。

そうすることでドライバーの安定性が高まります。

また、体の回転で打つことはいいのですが、切り返しで思い切り回そうとすると振り遅れて芯に当たらない原因になります。

腕の力でボールを打つのではなくて体の回転でボールを打つのですが、腰の回転速度を上げて飛ばそうとする人が多いです。

 

でも、腰をギュンギュン回しても腕が追いつかずに振り遅れになっている人をよく見かけます。

そんな場合は腰よりも腕を振り下ろす意識を持ってみましょう。

手首の角度を保ったまま腰の高さまで腕をスッとおろしてそこからはじめて腰を回す。

イメージとしてはおへそと手元が一緒に回るイメージです。

これによって手元が体の正面から離れません。

実際のスイングでは腰は速く回転しています。

でも、これぐらいの意識をもってスイングするぐらいでちょうどいいです。

 

ポイントは腰から腰の間で腕と体の動きを同調させることです。

 

そうすることでミート率が上がっておのずと飛距離が出ます。

 

腰と腕の同調を覚えるための有効なドリルがあるのでちょっと紹介しようと思います。

まずクラブを2本つなげてもちます。

番手は8番と9番など。なんでもいいです。

そして素振りをしてみましょう。

 

腰が先に回ったらシャフトがインパクトからフォローで体の左サイドに当たりません。

これがいわゆる振り遅れの状態です。

腰の高さまで腕を下してコックをほどいて腰を回し始める。

そうするとフォローで左腰あたりにシャフトが当たるようになる。

 

これができるようになると振り遅れないようになります。よく振り遅れるという場合は腰を回す意識は捨てたほうがいいと思います。

ダウンスイングで腕が腰の高さまで下りてくるまで地面を向いたおへその向きを変えないイメージです。

 

腕が腰の高さに下りてくるまで下半身は右を向いたままぐらいのイメージがちょうどいいです。

 

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