ドライバーのスライスの直し方!振り遅れの原因を解明して真っすぐ飛ばす方法

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今回もあなたのゴルフ上達のためによろしくお願いいたします。

というわけで、今回の内容は【ドライバーのスライスを克服して真っすぐ飛ばすための方法】です。

球を真っすぐに飛ばすためには?

これをみなさんよく考えることが多いですが、そもそも球というのは真っすぐのストレートボールというのはプロでもなかなか難しいとされています。

普通は自分の持ち球というのがあります。

まずは自分の持ち球がフェード、ドローのどちらかを知ることです。

そもそもスライスが出まくって自分の持ち球さえ分からないという場合が多いと思いますが(笑)

ドライバーでスライスするというのは初心者ゴルファーにありがちです。

また、ある程度ゴルフ歴が長くてスライスが克服できないという人も多く、彼らの事を一般的にスライサーと言いますが、僕の周りでもスライスが克服できずに、半ばあきらめている人もいます。

ティーショットでスライスすることが分かっているので左のOBの方を向いてアドレスして右に戻してくるという感じで自分のスライスという持ち球をうまく利用している人もいます。

しかし、これでは飛距離が出ませんし、こすり球を打っていてもゴルフを楽しめないですよね。

 

アイアンはスライスしないがドライバーはスライスする

アイアンはスライスしないけど、ドライバーなど長いクラブになるとスライスするという人は多いです。

これはなぜなのか?

 

長いクラブになるほどスライスするというのはそもそも手打ちになっているということが言えます。

クラブが長くなってくると手打ちの場合はインパクトでクラブフェースをスクエアに戻してくることが難しいからです。

そして手打ちということは、通常のスイングと違って手首の使い方が間違っているということも言えます。

トップオブスイングからダウンスイング、そしてインパクトにかけてクラブフェースをスクエアに戻してくるために、手打ちの場合は手を返そうとしてきますが、手を返そうとして一生懸命になって頑張ってもスライスしてしまうという人は完全にスライス打ちの癖が染みついてしまっている可能性が高く、それでもスライスするので、体の回転を止めてどんどん手を返そうとします。

 

胸を右へ向けたまま手を返すという理論でスライスは治るのか?

スライスを治すためによく言われることがあります。

それは、「ダウンスイングでは胸を右へ向けたままを意識して早めに手を返しましょう」

これらの事をよく言われますが、しかしこれでは体の回転が止まりやすいです。

よく言われますよね「体を開くな」というあの悪魔のささやきです(笑)。

昔の僕もこの言葉に惑わされていたのでよく分かります。

体を開くなと言われると胸の面を後ろに向けたままダウンスイングをしようとしてしまいます。

こうなると腕が先に先行して体を追い越してしまうのです。

結果的に、腰の回転が止まりやすくなってしまいます。

 

そして、腰が正しく回転せずにボール方向に突き出てしまったり、または飛球方向(左)へ突き出てしまったり、こういった悪い動きが起きやすくなります。

いわゆるスエーという動きになって、ボール方向へ腰が突き出てしまう事が多く、アーリーエクステンションになり伸びあがってインパクトをしてしまうというパターンのスイングになっていきます。

こうなっていくと、どんどん手打ちになっていきますし、スライスが止まらないので体の動きを止めて、さらに手を返そうと頑張りますが、まさに悪循環に陥ってしまいます。

胸を後ろへ向けたまま手を返そうという意識は非常に悪だと僕は思います。

手打ちが治らないばかりか、スライスが治らないゴルファーはこのようにスイング中に手を返すことに執着し始めます。

 

たまに捕まったドローボールが出るので良いものだと勘違いする

そして、スライスを克服するためには正しい腕のローテーションを行いましょう。

などというレッスンなどを意識して手を返すタイミングを探るようにダウンスイングの初期段階から意識的に腕のローテーション(前倒し)などを意識しはじめ、手を返す動きを入れることが必要だという事に執着し始めます。

結果的にこれでドライバーのスライスは克服できましたか?

と聞かれたら、ほとんどの人が「いや、スライス治りません」と答えます。

または、「今度は左への引っ掛けも出るようになりました」というチーピン持ちになっていくパターンがほとんどです。

体の動きを抑えて手を返すという理論が流行っていますが、これではインパクトゾーンで腕をローリングして球を捕まえようとしますので、タイミングが合えば球がつかまってドローになったりもしますが、タイミングがズレるとコースになるとプッシュアウトスライスが出たり、または左へ引っ掛けるチーピンが出たりといった再現性の低いスイングになってしまうのです。

 

ドライバーなどの長いクラブになるとスライスするというのは「手打ち」になっている。ということを認識する必要があります。

「いや、思いっきり体を回しているから手打ちではないと思うんだけど・・・・」という場合も手首の使い方が間違っているので、インパクトでフリップ癖がついてしまっています。

手打ち(フリップ)を克服するためにまずは「手を返す」などの動きを意識したりイメージすることはしないでください。

この意識やイメージがあるとドライバーのスライスはなかなか克服できません。

 

本気でスライスを治したいなら手を返すスイングは辞めよう

スライスを本気で治したいと思うのであれば、手を返すスイングは辞めましょう。

あなたが、たまたま手を返してタイミングよく球がつかまったというスイングでも良しとするならそれでいいです。

ただ、体の動きを止めて手を返す理論は方向性と飛距離が落ちます。

特に飛距離に関しては自分の体のポテンシャルを発揮できません。

また、手を返す理論でゴルフを続けていると、ショートアイアンになると左への引っ掛けが頻繁に出るというパターンに陥っていきます。

いわゆる長いクラブは捕まらなくて、短いクラブは左への引っ掛けが頻繁に出るというパターンに陥ってしまいます。

 

腕を使ってクラブを下してくるとか、右ワキを締めながらクラブを下してくるとか、早めにコックをほどいてクラブフェースをスクエアに戻ってくるように腕で操作するとか、ボールの5センチ後ろがインパクトだと思ってスイングするとか、色々な事を聞いたり、言われたりしていると思いますが、まずは上半身はトップから何もせずにダウンスイングを下半身からスタートさせてください。

 

下半身からダウンスイングをスタートさせると言われても具体的にどうしたらいいのか、分からないと思いますので説明します。

下半身からダウンスイングをスタートさせるというのは、まずは左膝や左の足首から切り返しをスタートするという意識を持ってみましょう。

左の膝を目標に向けるつもりで切り返してみると自然と下半身リードが発生してくれます。

この時に、左の腰を釣り上げないように気を付けましょう。

切り返した直後から左腰が右腰よりも高くなってしまうと、同時に左の肩も上に浮いてしまいます。

そうなると胸の面も上を向くように動いてしまいます。

これではインパクトで前傾が起きて手元が浮いてしまいますので、とっさに手首で合わせる動き(フリップ)を入れてしまいますので、気を付けてくださいね。

とにかく切り返しからは左の膝を目標に向けるようにすると下半身がリードしていきます。

そして、ダウンスイングから軸ブレしなくなりますので、正しい腰の回転ができるようになります。

左の膝が曲がったまま目標に向けるように動かしていくことによってインパクトで腰が開けるようになります。

 

腰は回すという意識ではなく「開く」というイメージに変わります。

よく腰が引けるのでは?と言われる人がいますが、腰が引けるというのはダウンスイングで右ヒザがボール方向へ過剰に出ていく動きによって起きますので、それをしないためにはじめは右足はベタ足でインパクトに向けて使って行く意識を持ってみましょう。

 

左ヒザを目標に向けながら、右足はベタ足のつもりで使っていきます。

 

すると下半身がガニ股になった感じが出てくると思います。

ガニ股になることによって、腰は自然と回転してくれますし開いていきます。

インパクトを迎えるころにはアドレスの状態を90度としたらインパクトでは45度ほど腰が開いた状態になっています。

 

これが正しいインパクトでの腰の開きになります。

ドライバーがスライスで悩んでいる人の多くが、インパクトで腰が開いていません。

アドレスのボールに正対している90度の状態でインパクトを迎えてしまっています。

これは冒頭でお伝えしましたように、手打ちによって、腰の動きが止まってしまうからなんですね。

 

そして、腰の動きが止まってしまう人は例外なく前傾が起きて伸びあがってインパクトをしています。

伸びあがり(アーリーエクステンション)になってしまうので、手元が高く手首の使い方が間違ったインパクトを迎えてしまうのです。

 

これでは正しいインパクトができませんので球に力が伝わらないばかりか手首をこねてしまいますのでインパクトでは腕の力を使ってフェースをスクエアに戻そうとしますが、ドライバーのクラブヘッドは重心がフェース面の逆側(後ろ側)になりますので、どうしても腕力ではフェースをスクエアに戻してくることは至難の業となります。

 

なので、フェースが開いて当たり擦り球の弱々しいスライスになってしまいます。

練習場でドライバーの練習をひたすら行ってもスライスばかり出ているという場合、それは手打ちになっているということを自覚して、「手を返す」という動きをいったん辞めること。

 

そして、正しい下半身からダウンスイングを行うことを体に覚えこませること。

先ほどお伝えしましたように、左ヒザを目標に向けながら、右足はベタ足で切り返してみてください。

するとガニ股になって腰は自然と回転してくれます。

そして、腰がインパクトでは45度ほど開きますが、肩のラインといういのはそれほど開きません。

 

スライスを治すために、先に手首の使い方を覚えよう

 

トップから何もせずに正しい下半身の動きでクラブが下りてくるとインパクトではクラブフェースは自然とスクエアに戻ってくれます。

もちろん同時に正しい手首の使い方ができていればの話ですが。

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2019.06.13

手打ちで、腰の回転を止めて手を返すことばかりを行っていた人は「すごく体が開いてインパクトしているような気がする」とよく言われます。

または、「すごく振り遅れている気がする」とよく言われます。

「クラブヘッドが最後に下りてくる感覚がする」とよく言われます。

しかし、これは今まであなたが間違ったスイングをしていたわけなのではじめはこのような違和感を感じて当たり前なんですね。

ドライバーでスライスが出て、スライスが治らないという場合、今お伝えしてきたことを考えながらスイングを見直してみてください。

今回の内容は以上になります。

最後にあなたがゴルフを短期間で上達させて、

スライスを完全に克服してゴルフを楽しみたいという場合、僕がゴルフをはじめて半年でスコアー82を出した再現性の高い正しいスイングを作る詳しい方法をメルマガ限定でお伝えしています。

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また、ゴルフを始めて1年後にパープレーを達成したスイングの核心部分もこっそり教えていますので、ぜひこの機会にスライスを完全に直してあなたもパープレーやアンダーパーを狙えるショットを手に入れましょう。

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