ダウンスイングは右ヒジを体の前に絞り込んでくる

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どうも、ゴルフ侍トシです。

今回は右ヒジの使い方についてです。
右ヒジをダウンスイングでどのように入れてきたらいいか。
よく右ひじを絞り込んでくるという事を言われますが、実際にどのように右ひじを絞り込んでくるのか?というのを詳しく説明したいと思って動画を撮りました。

 

ぜひ、この右ひじの使い方を覚えていただきたいと思います。

多くの人が右ヒジが体の前に入ってこないので振り遅れるという状態になっていますからね。

 

けっこう右ヒジの入れ方が大事なんだってことが分かってもらえたのではないですか?

 

ダウンスイングから右ヒジが体の前に入ってこないとタメが生まれない。

インパクトで前傾が起きて伸びあがってしまう。

 

ダウンスイング右足の蹴りが使えない。

切り返しから左へ突っ込んでスエーしてしまう。

 

だいたいこういった悪い動きを引き起こしてしまいます。

 

でも、お伝えしていますようにダウンスイングで右ヒジが体の前に絞り込まれてくることによって、これらの悪い動きを矯正する効果があるという事を知らない人は多い。

 

とくに、プロのようにダウンスイングでタメをつくるためには右ヒジというのは体の前に絞り込まれてくる感覚が大事なんですね。

よく右腰横でインパクトということを聞くかもしれませんが、これは右ヒジが体の前ではなくて、体の側面に下りてくるイメージになります。

 

そしてこのイメージだと右ヒジが外側に曲がってしまいやすいです。

 

ダウンスイングで腰回すイメージは持たない方がいいです。

ただ、腰を回すのではなくて、右腰で球を打つイメージに変えると上手く腰が回転してくれる人が多いです。

正しい腰の回転を覚えると、スイングに再現性が生まれます。

右ひじを体の前に入れてくるつもりでスイングをして、うまく腰が回転しないというのであれば、それは、腰が正しい回転をできていないので、右腰でボールを打つイメージを持ってダウンスイングをしてくると、腰が正しく回転してくれるようになっていきます。

正しい腰の回転を覚える方法を見てください。

 

腰を回そうとすると同時に肩も開いてしまいます。

腰だけ回して肩を残そうなどのイメージはできても実際は腰を回そうとすると方も一緒に回っていくと思います。

なので、腰を回すというイメージがあると実は捻転差を保ってうまくダウンスイングすることが難しくなります。

 

そんなイメージでスイングすることは結構不可能です。

 

上半身を残して腰だけ回すなどのイメージは持たない方がいいと思います。

 

それよりも、先ほどお伝えしたように腰は回すのではなくて、右腰でボールを打ちに行くイメージを持つことで、前傾を維持したまま腰を正しく回転させやすくなります。

 

正しく腰が回転してくれないと振り遅れるようになります。

フェースが開いてインパクトしてしまいます。

振り遅れるから無駄に意識して手を返そうとして、手をコネまくってきます。

 

腰が正しく回転せずに振り遅れると手打ちになる

振り遅れるようになると、手をコネてインサイドアウトに振って球をつかまえようなどとしてくるわけですが、これでは再現性の低い手打ちになります。

 

こちらでも右ひじの絞り込みがアウトサイドインのスイングを矯正する上でも効果がある事をお伝えしていますのでご確認を。

 

 

野球のバッティングのつもりでゴルフスイングを作っていくことはダメですね。

野球のバッティングの要領だと必ず肩の開きが早くなります。

右肩が早く前に出てきてしまいます。

 

右肩が前に出てくるのは、腰を回そうとするからです。

腰を回そうとするから右肩が前に出てくる。

そして、右ヒジが体の正面に入ってこないので当然振り遅れる。

振り遅れるからダウンスイングでアーリーリリースになってしまう。

アーリーリリースになるから打ち出しが高いぽわーんとした弱々しい球で飛距離が出ない。

振り遅れるというかフェースが開く

お伝えしてきましたように、腰が正しく回転してくれないとインパクトでフェースが開いてしまいます。

そして、右へフケていく球ばかり出る。

フェースを開かないように手首を使って球をつかまえようとしてしまいます。

でも、これでは球の方向性が安定しなくなります。

ゴルフって難しいですよね。

でも、腰が正しく回転してくれるようになってくると、飛距離も方向性も安定していきます。

実は腰の回転が正しく行えるようになると、ある程度再現性の高いスイングになります。

まずは、腰の回転を正しくする方法でスイングの再現性の高めることが大事です。

フェースが開いてインパクトすると擦り球が出ます。

擦り球はフェードボールではなく単なる擦り球。

これをフェードボールと勘違いしてる人もいますが、これはフェードではなくて単なる擦り球です。

というわけで、今回は以上です。

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僕がゴルフを始めてわずか半年でスコアー82を出したスイング作りのキモの部分をこっそり教えますのでお楽しみ。

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