インサイドからダウンスイングできると背中側からクラブが下りてくる感覚

お世話になります。

ゴルフ侍トシです。
今日はインサイドからダウンスイングする感覚というのは
どういったものなのかをお伝えします。

アウトサイドイン軌道が体に染みついてしまっている人や
昔の僕のようにアウトサイドインの軌道を克服するために
色々な情報を元に練習しているが
アウトサイドインの軌道が克服できない人

こういう人は参考にしていただけたらなと思いますね。

では、インサイドからダウンスイングできるようになるとどうなるか?

ドライバーのスライスを克服する効果がある
アイアンなどでダフったりトップしたりいろいろなミスを克服する効果がある
インサイドからダウンスイングするということはメリットだらけなんですが、

インサイドからダウンスイングできると正しいスイングプレーンに下してくることができるからです。
だから、インパクトゾーンが長くなるので球筋や方向性も安定しますし、
また飛距離の伸びます。

切り返しで背中側にクラブが下りてくる感覚

では、そんなインサイドからダウンスイングする感覚というのをお伝えしますね。

僕はアウトサイドインでスイングしていたころは
切り返し(トップ)から腕でクラブを引っ張り下ろしてくるような感覚がありました。

インサイドからダウンスイングしようと心がけて練習していましたが
腕に力が入ったり、トップで力んでいるとどうしても

腕でクラブを引っ張り下ろしてくる感覚になってしまうんですね。

その結果、アウトサイドインの軌道ができあがります。
よくクラブに振られるようにスイングしなさい。という事を
あなたも聞いたことあるかもしれませんが、この感覚大事です。
みんなゴルフが下手くそで上達しないアウトサイドインの軌道が直らない人ってクラブを振ろうとします。

逆にゴルフが上手くなる人はクラブに振られようという感じでスイングしています。

この違いは大きいです。

インサイドからダウンスイングできるようになると
トップから切り返した時に背中側にクラブがスーっと下りてくる感覚が出てきます。

右ワキが自然と閉まる感覚。
そして、同時に腕も背中側に下りてきているかのような感覚です。

 

この感覚が出てきますと、インサイドからダウンスイングできるようになった証拠。

 

そして、この感覚というのは一度掴むと反復することによって体がインサイドからダウンスイングする動きを記憶して行ってくれますので、ここから大きくゴルフが上達する方向へと進み始めます。

 

 

先ほどお伝えしましたが、
インサイドからダウンスイングするためには「クラブを振ろうとするのではなく」、「クラブに振られるようにスイングする」ことが大事。

 

そうすることで、スイング中に「グリッププレッシャーを一定に保てる感覚が出てくる」のです。

 

 

グリップをスイング中に握る強さを変えないようにするということ。

 

こうすることでクラブに振られる感覚というのが出てきます。

 

その結果、トップからの切り返しで力んで腕を使ってクラブを引っ張り下ろしてくるという動きがなくなってきます。

 

 

 

まず、アウトサイドインの軌道を直すためにはクラブに振られるようにスイングすることが大事。

 

 

そして、インサイドからダウンスイングできるようになると切り返しから背中の方にクラブがスーッとおりてくるような感覚が出てくる。

意図的に手を使ってトップからの切り返しで背中側に手を下げるというのとは全く意味が違いますよ。
意図的に背中側に手を使ってクラブを下してくるような使い方ではなく、
あくまで自然な感覚として背中側に下りてくる感覚が出てくるというものです。

 

あなたがインサイドからダウンスイングできずに正しいスイングプレーンで振れていないため、いろいろなミスショットが出てしまうのであれば、参考にしてみてください。

 

 

ちなみにスイングというのは頭でいろいろと意識して体の動きを考えながら練習しても良くなりません。

 

 

正しいスイングというのはそれを体で覚えるための練習をすることが一番上達が早いですよ。

 

 

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