手元はできるだけ体の近くを通るのが最短距離のインパクトを可能にする

トシ(レッスンプロ)

ベストスコア65のトシです。

ゴルフを始めて、わずか1年後にパープレーを達成しました。

そのスイングの作り方を教えています。

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インパクトの形がアドレスの再現というのは違うと思います。

でも、インパクトの形がアドレスと極端に違いすぎるのはよくない。

このインパクトの形がイメージできないといけない。

 

そして、今回もダウンスイングからインパクトにかけて大事なことをお話しします。

それはインパクトでの手と体の距離です。

アドレスでは体とグリップの適正な間隔を目安とするとグリップエンドをだいたい体から拳約1個分から1個分半ぐらい離すと良いと言われています。

なので僕としてもできるだけボールの近くに立つようには意識しているつもりです。

でも、そういった適正な間隔で構えていても実際のダウンスイングからインパクトにかけての手の位置がアドレスのときよりも体からはるかに離れて行ってしまう人が多いです。

 

ダウンスイングの初期段階もしくは途中から手が前に出てします。

つまり手が飛球線方向へ出てしまうのです。

そうなると手が遠回りすることになります。

遠回りさせて手を下していることになるわけですね。

 

当然クラブヘッドはアウトサイドから遠回りして下りてくるようになるのです。

こうなってしまっては手やクラブヘッドを加速させてスイングすることが出来ません。

つまり飛距離をみすみす落としてしまっているようなものです。

手は体の近くを通るのです。

体の近くを通したほうがスイングは適正な軌道になります。

そして、無駄な動きをしにくくなるのでミスショットの確率が下がります。

 

なので、僕はアドレスで出来るだけボールの近くに立った方がいいと思います。

手元が体の近くを通すことが出来てくると、最短距離でクラブを振ることができるようになり最短距離なのでそれだけで早く振れるわけです。

そして、そのほうがクラブヘッドがインパクトで走るので手元が体から離れてしまうという人はアドレスでボールの近くに構えるようにしてみるといいでしょう。

手元が体の近くを通過する感覚を養いやすくするために、ボールを構えたクラブのヒール寄りに置くといいでしょう。

そうすることにより、手が体から離れたり空振ることを防いでくれるわけです。

スイング軌道も安定するし、ミスヒットの確率を下げるためには手は体の近くを通すことが大事になります。

生徒
手元が体から離れてしまいます。手元の浮きも気になります。あまりに浮いてしまう場合はしかたないのでしょうか?
トシ(レッスンプロ)
手元の浮きはショットの制度を落とす原因になりますね。あまりに浮きすぎるという場合はその癖を改善する必要があると思います。

目とボールの距離を変えることなくインパクトする

僕がインパクトからフォローにかけて重要視していること。

それは、ボールをクラブヘッドで打ち抜く瞬間までアドレスの時の目とボールの距離感を変化させないという事です。

一見簡単そうですが、やってみると意外と難しいものです。

大抵の人はこれが出来てないと思います。

 

どうしてもボールに当てたいという願望が強いために、バックスイング、トップ、ダウンスイングの段階でどこか無意識に目をボールに近づけようとする。

そうなると頭を目標方向へ動かして、それと同時に上体が目標方向へ突っ込んでいく。

またはダウンスイングで左足のウエートシフトを意識しすぎてしまうと体と同時に頭も目標方向へ突っ込んでいってしまうのです。

それに伴って右肩が前に出て、飛球線方向にどんどん出ていってしまうので結果的にダウンスイングで軸が左に傾いてしまうわけです。

なのでいずれにしてもダウンスイングで軸がブレてしまっていてはスイングのスムーズな回転運動ができないのです。

 

回転運動がスムーズにできないことによりインパクトからフォローにかけてクラブヘッドをしっかり加速させることが難しくなる。

こうなるとボールに伝えるパワーをロスしてしまうため、飛距離アップはほとんど期待できないでしょう。

が手元が浮いてしまうというミスは様々な原因が考えられます。

しかし、主に切り返しからの動作でミスをしている場合がほとんどです。

インパクトで手元が浮く人は切り返しの意識を変えよう

インパクトで手元が浮いてしまう人は切り返しからの意識を変えましょう。

まずは切り返しからクラブを寝かせるという動きを取り入れてください。

このクラブを寝かせるという動きは、シャローイングと呼ばれます。

クラブを寝かせるシャローイングに関してはゴルフのダウンスイングの軌道はクラブを寝かせるシャローイングができればOKを読んでおいてください。

シャローな切り返しができれば、自然とインパクトで手元が低くなっていきます。

アドレスの手元位置に近いところに手元が戻ってくるようになります。

この動きを自然に発生させるためには、はじめはかなり意識や感覚を変えないと無理だと思います。

アマチュアゴルファーの多くの方が切り返しでクラブを寝かせることができないので、インパクトで手元が浮いてしまうのです。

クラブを寝かせることができるないゴルファーはどうしても手元が高くなります。

 

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